蹦極動(dòng)作(蹦極的全過程)

蹦極雖然是屬于一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)恐怕是很少有人主動(dòng)愿意去玩，蹦極是失重的感覺，跳下去那一瞬的失重感，是真的很恐怖，只能用尖叫來發(fā)泄，那種瞬間的失重感，是真的讓人覺得身體一下子不是自己的了，仿佛要離自己而去了的感覺，但是，也就只有那一瞬恐怖，蹦極過程中感受非常的刺激，就像人重生一樣從死到生復(fù)活了一遍，這個(gè)時(shí)候你的內(nèi)心會(huì)非常的激動(dòng)，同時(shí)也會(huì)明白非常多的道理。

蹦極的花式跳法

綁腰后躍式 綁腰站于跳臺(tái)上采用后躍的方式跳下，這是彈跳初學(xué)者的`第一個(gè)規(guī)定基本動(dòng)作。綁腰前撲式 綁腰站于跳臺(tái)上面前撲的方式躍下。這是初學(xué)者的第一個(gè)基本動(dòng)作做的另一種嘗試跳法。

綁腳高空跳水式 這個(gè)跳法是最酷的一種跳法，將裝備綁于腳踝上，彈跳者站在跳臺(tái)上面朝下，像跳水選手一樣，彈跳者倒數(shù)1后即展開雙臂向下俯沖，十分刺激。

綁腳高空跳水式：最酷的一種跳法，將裝備綁于腳踝上，彈跳者站在跳臺(tái)上面朝下跳，像跳水選手一樣。綁腳后空翻式：彈跳跳法中難度最高的一種。

跳臺(tái)、還有彈跳式。雙人跳是蹦極中最浪漫的跳法，繩子把兩人綁到一起，從高處往下跳，但是有要求的，兩人中必須有一人有經(jīng)驗(yàn)，否則是不會(huì)被允許的，有過經(jīng)驗(yàn)還能穩(wěn)一點(diǎn)，要是兩個(gè)恐高的下去，吶喊聲都會(huì)沖破云霄了。

蹦極的起源-蹦極的跳法分類

蹦極按跳法分類 綁腰后躍式 綁腰站于跳臺(tái)上采用后躍的方式跳下，這是彈跳初學(xué)者的第一個(gè)規(guī)定基本動(dòng)作。綁腰前撲式 綁腰站于跳臺(tái)上面前撲的方式躍下。這是初學(xué)者的第一個(gè)基本動(dòng)作做的另一種嘗試跳法。

蹦極就是跳躍者站在約40米以上(相當(dāng)于10層樓高)高度的橋梁、塔頂、高樓、吊車甚至熱氣球上，把一端固定的一根長長的橡皮條綁在踝關(guān)節(jié)處然后兩臂伸開，雙腿并攏，頭朝下跳下去。

蹦極起源于南太平洋島國瓦努阿圖的一種成年儀式。幾百年前的瓦努阿圖男人必須經(jīng)受住高空懸跳的考驗(yàn)，才能算是成年。

跳臺(tái)、還有彈跳式。雙人跳是蹦極中最浪漫的跳法，繩子把兩人綁到一起，從高處往下跳，但是有要求的，兩人中必須有一人有經(jīng)驗(yàn)，否則是不會(huì)被允許的，有過經(jīng)驗(yàn)還能穩(wěn)一點(diǎn)，要是兩個(gè)恐高的下去，吶喊聲都會(huì)沖破云霄了。

蹦極的起源 蹦極；又名俯沖跳，最早起源于南太平洋瓦努阿圖群島中的一個(gè)叫彭特科斯特的島嶼。

不過，蹦極運(yùn)動(dòng)也存在一定的風(fēng)險(xiǎn)，專家建議小孩、孕婦或老人，還有癲癇、心臟病、骨折患者嚴(yán)禁跳蹦極，以免發(fā)生危險(xiǎn)。

蹦極是什么感覺呀?

對(duì)于初次嘗試蹦極的人來說，這種感覺可能會(huì)非常強(qiáng)烈，甚至?xí)屗麄兏械胶ε禄驎炑！５?，蹦極運(yùn)動(dòng)通常會(huì)有專業(yè)的教練和安全措施，確保參與者的安全。總之，蹦極是一種非常刺激和挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，但也需要勇氣和謹(jǐn)慎。

站在高處的心驚膽戰(zhàn)，鼓起勇氣縱身一躍，感受身體失重，心再次激烈的跳動(dòng)，有種“重生”的快感！蹦極雖然是屬于一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)恐怕是很少有人主動(dòng)愿意去玩。

蹦極是失重的感覺。跳下去那一瞬的失重感，是真的很恐怖，只能用尖叫來發(fā)泄。那種瞬間的失重感，是真的讓人覺得身體一下子不是自己的了，仿佛要離自己而去了的感覺。但是，也就只有那一瞬恐怖。

蹦極過程中感受非常的刺激，就像人重生一樣從死到生復(fù)活了一遍，這個(gè)時(shí)候你的內(nèi)心會(huì)非常的激動(dòng)，同時(shí)也會(huì)明白非常多的道理。

蹦極為什么要頭朝下

首先第1點(diǎn)就是如果在蹦極過程中是深度近視者的話，一定要慎重，因?yàn)楸臉O的跳躍方式是采用頭朝下的方式，因?yàn)槿说纳眢w是以8米每秒的方式進(jìn)行下墜，很容易造成腦充血而造成視網(wǎng)膜脫落。

凡是深度近視者要慎重，因?yàn)橛彩奖臉O跳下時(shí)頭朝下，人身體以8米/秒方的加速度下墜，很容易腦部充血而造成視網(wǎng)膜脫落。跳下前應(yīng)充分活動(dòng)身體各部位，以防扭傷或拉傷。

蹦極時(shí)很多姿勢(shì)都會(huì)讓人在下墜過程中頭朝下，這樣就會(huì)造成身體血液倒流，涌向頭部造成腦部充血，高度近視者就容易因此發(fā)生視網(wǎng)膜脫落的狀況。所以一般蹦極檢查出是高度近視后就會(huì)被拒絕。

蹦極對(duì)身體素質(zhì)要求較高，凡是有心、腦病史的人不能參加。

蹦極對(duì)身體素質(zhì)要求較高。凡是有心，腦病史的人不能參加，凡是深度近視者要慎重，因?yàn)橛彩奖臉O跳下時(shí)頭朝下，人身體以8米/秒方的加速度下墜，很容易腦部充血而造成視網(wǎng)膜脫落。